Bere kefir dopo cena: pazzesco, ecco cosa succede
Il kefir è una bevanda fermentata ricca di probiotici, sempre più popolare per i suoi presunti benefici per la salute. Originaria della regione del Caucaso, questa bevanda è preparata mediante la fermentazione del latte o dell’acqua con specifici grani di kefir, che contengono una combinazione unica di lieviti e batteri. Bere kefir dopo cena sta … Leggi tutto